SOS Cinema Europa

Encontram-se espalhados, pelas ruas de Campo de Ourique, folhetos com informações sobre o processo do Cinema Europa.
É preciso participar e votar no "site" http://www.soscinemaeuropa.blogspot.com/, para ajudarmos a salvar este espaço de cultura do nosso bairro, que se encontra, actualmente, desactivado e bastante deteriorado. Contudo nos idos anos 80 foi um cinema onde havia estreias de filmes, posteriormente passaram a ser exibidos filmes de "reprise", mais tarde foi um moderno estudio de televisão onde se gravaram vários programas de êxito, entre eles o popular "1, 2, 3", para no fim se chegar ao que é hoje, um espaço fechado e estragado.

NOVA DOENÇA: A "SEFUELA"

Como andamos de "sefuela"?

SEFUELA: Doença ainda não aceite pela comunidade médica e científica.

Entretanto, milhões de pessoas que padecem deste mal, esperam a aprovação da Organização Mundial da Saúde, para que se estude e se encontre a cura para esta mortal doença que em cada día que passa é adquirida por milhares de pessoas.

Por favor, é muito importante fazer-se este auto-exame perante o aparecimento da "Sefuela". O diagnóstico feito a tempo pode ajudar-nos a combatê-la.

SINTOMAS QUE DEFINEM O APARECIMENTO DESTA PATOLOGIA:

1. Se un café te produz insónias.

2. Se uma cerveja te leva directamente à casa de banho.

3. Se tudo te parece muito caro.

4. Se qualquer coisa te altera o espírito.

5. Se o mínimo excesso te provoca aumento de peso.

6. Se o chouriço te cai mal, o picante te irrita e o alho te faz repetir o prato.

7. Se o sal te faz subir a tensão arterial.

8. Se numa festa pedes a mesa o mais afastada possível da música e das pessoas.

9. Se ao atacar os sapatos, isso te produz dor nas costas e na cintura.

10. Se a TV te produz sono.

Todos estes sintomas são a prova irrefutavel de que padeces de "Sefuela".


SE-FUE-LA JUVENTUD !!!

Uso do computador

Cuidados a ter na utilização do computador.

Observe o que acontece ao nosso corpo quando se fica muito tempo em frente ao computador, trabalhando ou brincando!!!

Por Amanda Polato

1.
Olhos ressequidos

O número de piscadelas cai até 30% durante o trabalho em frente ao computador. Assim, ocorre uma rápida evaporação do filme lacrimal, uma fina camada de água que recobre os olhos. A córnea, então, fica seca. Daí, o olho poder ficar irritado, já que há menos protecção. Qualquer partícula de poeira causa incômodo e a visão pode ficar embaciada



2.
Cansaço visual

Para ler as informações na tela fazemos, sem nos darmos conta, um grande esforço. Depois de horas e horas de leitura, os músculos que sustentam o cristalino, lente responsável por focar o que vemos, entram em fadiga, deixando a visão turva e desfocada. Luz de mais ou de menos também contribui para o desconforto, porque a pupila tem de se fechar ou se abrir mais para controlar a passagem dos raios luminosos.



3.
Pescoço tenso

A flexão exagerada do pescoço sobre a tela é prejudicial para os músculos da região. Eles tendem a ficar contraídos e duros, como esponjas que retêm água, e não conseguem voltar rapidamente a seu formato original.



4.
Postura e coluna

Quando nos sentamos inclinados em direcção à tela do computador e em cadeiras inadequadas, a curvatura da lombar fica mais plana e a curva das vértebras cervicais, mais acentuada, em forma de corcunda. Os músculos ficam tensos e pressionam os nervos da coluna, causando dor nas costas. Depois de muito tempo em tracção, a musculatura relaxa e a tensão vai toda para os ligamentos. A sensação de ardor, ou dor do arrancamento de prego, como também é conhecida, aumenta progressivamente.



5.
Tendão lesionado

Muito comum, a LER (lesão por esforço repetitivo) inclui uma série de problemas, como tendinite (inflamação dos tendões dos dedos e punhos), tenossinovite (inflamação das membranas dos tendões) e bursite (inflamação das bursas, almofadas que permitem o deslizamento dos tendões).



6.
Inchaço nas pernas

Esta posição pressiona os vasos da coxa e, dessa forma, torna-se mais difícil para o sangue fazer o caminho de volta para o coração. Ele fica preso nas veias, que se distendem e permitem a passagem de água para os tecidos, inchando as pernas.




7.
Barriga saliente

Quando a musculatura das costas fica tensa, como no caso em que nos sentamos horas a fio diante do PC, os músculos do abdómen acabam relaxados. Aí, sem a práctica regular de exercícios físicos, a barriga começa a exibir sinais de flacidez transformando-se num alvo fácil para a acumulação de gordura.

Fábula

Circula na internet, sem a identificação do autor, a seguinte fábula:

O menino que consertou o mundo

Um cientista vivia preocupado com os problemas do mundo e estava resolvido a encontrar um meio de os minorar. Passava os dias no seu laboratório à procura de respostas para as suas dúvidas. Certo dia, o seu filho de sete anos invadiu o seu santuário decidido a ajudá-lo a trabalhar e a encontrar a solução para as suas questões. Vendo que seria impossivel demovê-lo, o pai procurou algo que pudesse distrair-lhe a atenção. Até que se deparou com o mapa do mundo. Com o auxílio de uma tesoura recortou-o em vários pedaços e, juntamente com um rolo de fita adesiva, entregou-o ao filho, dizendo-lhe:
- Vou dar-te o Mundo para o consertar. Vê se consegues, tens que fazer tudo sozinho.
Pensou que assim estava a livrar-se do garoto, pois ele não conhecia a geografia do planeta e, certamente, levaria vários dias para montar e juntar o quebra-cabeças.
Porém, uma hora depois ouviu a voz do filho que lhe dizia:
- Pai, pai, já fiz tudo. Consegui terminar tudinho!
Para surpresa do pai, o mapa estava completo. Todos os pedaços tinham sido colocados nos devidos lugares. Como seria possível? Como é que o menino tinha sido capaz de realizar tal proeza?
- Meu filho, tu não sabias como era o Mundo, como conseguiste?
- Pai, eu não sabia como era o Mundo, mas quando você tirou o papel da revista para eu recortar, vi que do outro lado havia a figura de um homem. Quando você me deu o Mundo para eu o consertar, tentei mas não consegui. Foi então, que me lembrei do homem, virei os recortes e comecei a consertar o homem, que esse sim eu sabia como era. Quando consegui consertá-lo, virei a folha e descobri que tinha consertado o Mundo.

Lindo!!!

Importante para a saúde

1. Responda ao telefone do lado da orelha esquerda.
2. Evite beber mais do que um café por dia.
3. Não tome comprimidos com água gelada.
4. Evite fazer refeições pesadas depois das 5 da tarde (17 horas).
5. Reduza o consumo de comida com muita gordura, tal com os nutricionistas aconselham.
6. Beba mais água no período da manhã e menos à noite.
7. Mantenha-se longe dos carregadores de telemóveis.
8. Evite longos períodos de utilização de headphones ou de auriculares.
9. Durma das 22 horas às 6h da manhã, pois é o melhor período para o fazer.
10. Evite responder às chamadas quando a bateria do telefone estiver muito fraca, porque nesse período a irradiação é muito forte (mil vezes superior à habitual).

Estado

Texto com 2065 anos!!!

Black Eyed Peas - Oprah Winfrey

"I got a feeling" / "I gotta feelin'..."

"Flash mob" na apresentação, em Chicago, na Michigan Avenue, do "Oprah's show", pelo 24º ano, em 08/09/2009. Fabuloso!!!

I gotta feeling that tonight’s gonna be a good night
That tonight’s gonna be a good night
That tonight’s gonna be a good good night (x3)
Tonight’s the night night
Let’s live it up
I got my money
Let’s spend it up
Go out and smash it
Like oh my God
Jump off that sofa
Let’s get get OFF
I know that we’ll have a ball
If we get down
And go out
And just loose it all
I feel stressed out
I wanna let it go
Lets go way out spaced out
And loosing all control
Fill up my cup
Mazeltov
Look at her dancing
Just take it off
Lets paint the town
We’ll shut it down
Let’s burn the roof
And then we’ll do it again
Lets do it (x3)
And live it up
I gotta feeling that tonight’s gonna be a good night
That tonight’s gonna be a good night
That tonight’s gonna be a good good night (x2)
Tonight’s the night
Let’s live it up
I got my money
Lets spend it up

Aeropoto de Lisboa - Ano Novo

Feliz 2010!!!

Cinema

"Agora" - Alejandro Amenábar

Sinopse: Drama histórico situado no Egipto romano, onde um escravo - Davus - que, durante a expansão do Cristianismo, persegue a esperança de liberdade, enquanto, em simultâneo se apaixona pelo seu mestre, a famosa professora de filosofia, ateia, Hypatia de Alexandria.

Amenábar não tem a mestria nem o fôlego dos realizadores americanos, para realizar um épico, ficando-se por um filme pouco apelativo e desigual, ora pastoso e inconsequente, ora agitado e pouco verosímil. Com interpretações pouco convincentes, inclusivé de Rachel Weisz, o filme arrasta-se até à solução final, mais que plausível. O tema e o assunto mereciam mais e melhor.

THE BEATLES

All You Need Is Love

Love, love, love.
Love, love, love.
Love, love, love.

There's nothing you can do that can't be done.
Nothing you can sing that can't be sung.
Nothing you can say but you can learn how to play the game.
It's easy.
Nothing you can make that can't be made.
No one you can save that can't be saved.
Nothing you can do, but you can learn how to be you in time.
It's easy.

All you need is love.
All you need is love.
All you need is love, love.
Love is all you need.
All you need is love.
All you need is love.
All you need is love, love.
Love is all you need.

There's nothing you can know that isn't known.
Nothing you can see that isn't shown.
Nowhere you can be that isn't where you're meant to be.
It's easy.

All you need is love.
All you need is love.
All you need is love, love.
Love is all you need.
All you need is love.
All you need is love.
All you need is love, love.
Love is all you need.
Love is all you need.
Love is all you need.
Love is all you need.
Love is all you need.
Love is all you need...